Esercizi per pavimento pelvico consigliati vivamente per tutte mamme apprendiste. Prima e dopo il parto. Mentre si allatta. Alla fermata dell'autobus. In sala d'attesa dal medico. Alla scrivania dell'ufficio. Meglio non pensarci troppo razionalmente, altrimenti turba un po' guardare la gente in faccia mentre si va in autobus..